良い習慣を続ける

良い習慣は良い結果を生む、良い未来を生む。そう思いませんか？

良い習慣を続けることは、お金を貯めるにも必要だと思います。

良い習慣を続けると、生活に張りが出る、自分の能力が上がる、生産性もあがるなどの効果があります。

例えば、私が今やっている習慣。

①毎日ヨガをやる。

肥満なのもありますが、とにかく肩こり、首こりがひどくて。。。毎朝起きるともうバキバキ、朝起きると、じゃなくて寝る前にはもうバキバキになってます。。

それを放置して一日を過ごそうとすると、なんか気分が悪い。なので、普段は20分ほど、youtubeでヨガをして首・肩回りをほぐしています。私がお世話になってるのは、Blifeのまりこさんのヨガ。もうとっても素晴らしい！

何が素晴らしいって、まず種類が豊富！

朝ヨガ、夜ヨガ、肩こり、腰痛、足の疲労、自律神経などなど、項目別に分かれているので、その日気になるポイントをほぐしてくれるヨガを選ぶことができます。

さらにさらに、肩こり一つとってもたくさんの動画があって、3分で終わるような短いものから、じっくり時間をかけるものまでたくさんあり、今空いている時間に合わせたメニューを選ぶことができます。

そしてほんとによくほぐれる～～～。無料でこんな動画を楽しめて、本当にありがたいです。

②読書をする

私は読書する習慣なく生きてきました。恥ずかしながら。。。

大学のときまでは友達と、何の本が面白いなんていう会話もしないで生きてきて。。

社会人になって、読書が趣味っていう人に会って、え～、そんな人いるんだって。。。

それからこんなに本を読んでいない自分が恥ずかしくなってきて、本を読むようになりました。

目覚めたおかげで、たくさんの素晴らしい本に出会うことができましたが、やっぱりこれまで読書の習慣なく長年生きてきてしまったので、気を抜くとすぐ本を読むのをやめてしまいます。。

なので、今は一回図書館に行ったときに2冊本を借りて、2週間後の返却までに2冊を読む、つまり1週間に1冊は読む、という習慣にチャレンジしています。11月頃からやっているけれど、いつまで続くかな。でも本を読むということは今まで自分が知らなかったことを知る良い機会になりますね。

③英語の勉強をする

資格を取ろうと思っているからというのもありますが、今は毎日英語の勉強をしています。使っているのはDuolingo。無料のアプリです。今連続105日目です！あとはCNN10というアメリカのCNNがやっている10分間ニュースを聞いています。

④家計簿をつける

これはもう完全に楽しくなってきてしまってるので、またまったく苦にならない習慣です。私ってホント、お金が好きだし、節約のことを考えるのが大好きなんだなって思います（笑）

私のこの4つの習慣、④のようにお金に直結するものもあれば、一見そう見えないものもあるかもしれません。

でも、私は全部つながっていると思っています。

①のヨガは、からだの血流を良くして、健康維持に貢献しています。健康でいることは、医療費がかからないことですし、元気に働けるということだから、収入も得られ続けるので、資産形成に欠かせません。

②の読書は、自分の世界を広げてくれます。こんなことをやってみたいと思うモチベーションになることもあります。特に今はマネー本をたくさん読んでいるので、こんな資産形成のやり方があるんだ、人生を豊かにするためにこんな方法があるんだ、と知ることができます。それに図書館で借りているので無料で自分の世界を広げることができるんです。とっても素敵です。そして集中力を鍛えることにも役に立っていると思います。暇だとついつい、スマホに手が伸びてしまいますが、読む本があるおかげで、スマホで意味なく時間を使うことも防げています。副業で稼げるように今年は頑張りたいと思っていますが、副業に取り組む集中力は読書のおかげで養えているような気がします。

③の英語の勉強は、TOEIC高得点取ることでどのような職業に就けるのか、今年度転職予定なので試してみたいと思います。今のところ持っているのはTOEIC910点ですが、なんせ6年前のスコアなので、今受けたら何点かな。。。英検も受けようと思っています。

④は、言うまでもありませんが、どこに使いすぎているのかを把握するのは大事なことです。

健康で過ごせて、自分の知見が広がって、自分のできることが増えていって、それが資産を増やすことにつながるなんて、一石四鳥だなって思います。