前回は、良い習慣を続けるということを偉そうに書かせていただきましたが、
今回は真逆の、私がやめられない悪い習慣についてです。
１．だらだら目的もなくスマホを見る
子どもには「いつまでスマホ見てるの？」なんて言ったりしている自分ですが、自分こそ、「いつまでスマホ見てるんだ」状態です。。。起きたらすぐ、寝る直前まで。。インスタ見て、次から次へと出てくるのを見て。。この時間をもっと有意義なことに使えたら、私の人生はもっとよくなるだろうとわかっているのにやめられない。この習慣どうにかしたいです。。これでお悩みの方も多いと思います。
２．とりあえず寝てしまう
子どもの頃からですが、寝るのが大好きで、家にいる日は昼寝はルーティン化しています。やることやって寝るのはいいかもしれませんが、やることやらずに寝ます。これが問題。。
３．やらなきゃいけないことを後回しにする
休みの日はできるだけ、やることリストを作成して、「よし、今日はこれを終わらせるぞ！」という気持ちで挑みますが、やり始める前に「あ、そういえば昨日のドラマの見逃しを先にみてからにしよう」とリストに載っていないことを先にやってしまいます。要は楽な道にすぐ逃げてしまうということですね。。今は英検とFP3級に向けて勉強をしていますが、それもやったりやらなかったり。このブログだって、毎日更新するぞ、私は生まれ変わるんだ！という気持ちで、途中で投げ出さないようにあえて無料のブログではなく、年契約の有料プランで始めました。しかし、更新は毎日なんてとんでもなくて。
フルタイムで働いていても、子どもがいても、時間がないなんてことはありません。
自分が時間管理ちゃんとできていないだけです。
ここが自分の課題と分かっていながらも、なかなか生活習慣を変えるって難しいですし、休日は休みたいなっていう気持ちもあったりで。。。
でも、とりあえずスマホの時間は減らせるように努力したいと思います！
Time is moneyといいますから、私が時間を無駄にしていることはお金を捨てていることと同じことなんだと思います。
もっと先の未来に、充実した生活を家族で送れるように、頑張らなきゃな～～～。。
コメント